Neue Kurse ab Januar 2021

Kleingruppen-Individualtraining (Zur Zeit finden wegen der corona Pandemie keine Kurse statt) Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach einer Erkrankung, mit einer Erkrankung ihre Fitness wieder erreichen oder steigern möchten. Der Fitness-Mix besteht aus einem bunten und abwechslungsreichen Programm zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, Förderung der Koordination und des Gleichgewichts. Weiter Informationen zu diesem [...]

Fitness-Mix zur Rehabilitation und Prävention

Der Fitness-Mix besteht aus einem bunten und abwechslungsreichen Programm zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, Förderung der Koordination und des Gleichgewichts. Weiter Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kurse. Zur Förderung der Ausdauer biete ich einen Nordic Walking Kurs, wo Sie technisch richtiges Nordic Walking erlernen. Weitere Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kurse [...]

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