Neue Kurse ab Januar 2021

2021-01-05T21:44:26+01:00

Kleingruppen-Individualtraining (Zur Zeit finden wegen der corona Pandemie keine Kurse statt) Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach einer Erkrankung, mit einer Erkrankung ihre Fitness wieder erreichen oder steigern möchten. Der Fitness-Mix besteht aus einem bunten und abwechslungsreichen Programm zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, Förderung der Koordination und des Gleichgewichts. Weiter Informationen zu diesem [...]

Neue Kurse ab Januar 20212021-01-05T21:44:26+01:00

„Ein individuelles Ausdauer- und Krafttraining kann das Risiko eines Rückfalls um 30 – 40 % reduzieren!“

2017-08-29T11:53:32+02:00

Diese klare Aussage trifft Prof. Dr. Martin Halle. Er sagt dies auf Basis seiner umfangreichen Erfahrungen und Studien als Leiter der größten Rehabilitationsambulanz Europas am Klinikum rechts der Isar in München und (seit 2003) Ordinarius für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin an der medizinischen Fakultät der Technischen Universität München. Damit vertritt er die aktuellen Erfahrungen vieler [...]

„Ein individuelles Ausdauer- und Krafttraining kann das Risiko eines Rückfalls um 30 – 40 % reduzieren!“2017-08-29T11:53:32+02:00

Fitness-Mix zur Rehabilitation und Prävention

2021-01-05T21:42:45+01:00

Der Fitness-Mix besteht aus einem bunten und abwechslungsreichen Programm zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, Förderung der Koordination und des Gleichgewichts. Weiter Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kurse. Zur Förderung der Ausdauer biete ich einen Nordic Walking Kurs, wo Sie technisch richtiges Nordic Walking erlernen. Weitere Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kurse [...]

Fitness-Mix zur Rehabilitation und Prävention2021-01-05T21:42:45+01:00
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