„Ein individuelles Ausdauer- und Krafttraining kann das Risiko eines Rückfalls um 30 – 40 % reduzieren!“

2017-08-29T11:53:32+00:00

Diese klare Aussage trifft Prof. Dr. Martin Halle. Er sagt dies auf Basis seiner umfangreichen Erfahrungen und Studien als Leiter der größten Rehabilitationsambulanz Europas am Klinikum rechts der Isar in München und (seit 2003) Ordinarius für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin an der medizinischen Fakultät der Technischen Universität München. Damit vertritt er die aktuellen Erfahrungen vieler [...]

„Ein individuelles Ausdauer- und Krafttraining kann das Risiko eines Rückfalls um 30 – 40 % reduzieren!“2017-08-29T11:53:32+00:00

Fitness-Mix und Nordic Walking ab 12. September 2017

2017-09-04T20:46:16+00:00

Nach den Sommerferien starte ich 2 neue Kurse Kleingruppen-Individualtraining. Der Fitness-Mix besteht aus einem bunten und abwechslungsreichen Programm zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, Förderung der Koordination und des Gleichgewichts. Weiter Informationen zu diesem Kurs finden Sie unter Kurse. Zur Förderung der Ausdauer biete ich einen Nordic Walking Kurs, wo Sie technisch richtiges Nordic Walking erlernen. [...]

Fitness-Mix und Nordic Walking ab 12. September 20172017-09-04T20:46:16+00:00